Systemische Arbeit & Familienaufstellung
Unser ganzes Leben ist ein System.
Ein System versteht sich als ein Geflecht von Einzelbeziehungen, die aufeinander Einfluss nehmen und in Wechselwirkung zueinander stehen.
In der systemischen Arbeit und bei der Familienaufstellung untersuchen wir dieses Zusammenwirken, spüren in die einzelnen beteiligten Personen oder Anteile hinein und setzen heilsame Impulse, um Veränderungen einzuleiten oder das System wieder ins Gleichgewicht zu bekommen.
Welche Themen können in der Aufstellungsarbeit Anwendung finden?
Als Mensch sind wir eingebettet in eine Vielfalt von Systemen:
Familie, Partnerschaft, Beruf, Freunde, Organisationen, Verbände, usw.
Oft unterschätzen wir den Einfluss von Systemen, denen wir angehören. Wir versuchen, an uns Änderungen herbeizuführen oder Weichenstellungen auf unserem Weg vorzunehmen und kommen nicht weiter, stoßen immer wieder auf Hindernisse.
In diesem Falle können die systemische Therapie bzw. die systemische Beratung sehr hilfreich sein. Denn sie widmet sich explizit diesem Beziehungsnetz.
Sie ist an den Beziehungsprozessen der Personen interessiert, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung eines Problems beteiligt, und daher auch für Veränderungs- und Lösungsprozesse von Bedeutung sind.
Hier eine Auswahl an möglichen systemischen Aufstellungen:
- Organe / Körperliche Themen
- Partnerschaften
- Familien
- Persönlichkeitsanteile
- Innere Familie (Erwachsenen-Ich, Inneres Kind, Das höhere Selbst)
- Ahnen
- Berufliches Umfeld
- Lebenswege
- Karmische Themen
Wie genau geht man bei der systemischen Aufstellung vor?
Man arbeitet mit Stellvertretern in Form von Personen, Figuren oder Boden-Ankern sowie metaphorischen Techniken.
So werden beispielsweise Familienmitglieder von einer Person im Raum aufgestellt, so dass die Position und Haltung der Mitglieder ein Bild ihrer familiären Beziehungen ergibt.
Dieses Bild gibt oft schon Aufschluss und hilfreiche Erkenntnisse in Bezug auf das eigentliche Problem. Im zweiten Schritt werden Veränderungen im System angestoßen, die Ressourcen zum Erreichen des gesteckten Ziels freisetzen.
Oft ist es sehr hilfreich selbst einmal die Perspektive zu wechseln und die Position einer anderen Person einzunehmen. So lassen sich Gedankengänge und Verhaltensweisen im Prozess beteiligter leichter verstehen.
Ich persönlich arbeite in der systemischen Therapie und systemischen Beratung in Einzel- bzw. in Paarsitzungen in einem geschützten Rahmen. Oft fungiere ich als Stellvertreterin für aufzustellende Personen.
Gehen Sie den ersten Schritt:
Machen Sie sich ein Bild Ihres Systems und leiten Sie pro-aktiv Veränderungen ein!
